日記@あめざーねっとIV
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とある中年の健康手帳
1投稿者:匿名希望  投稿日:2013年10月05日(土) 22時05分17秒
やはり分けておくか…
871投稿者: 投稿日:2020年06月10日(水) 20時39分12秒
明け方にこむら返り。かなり酷くて出勤時に脚を引きずるように歩いた
それよりも寝過ごしそうになった
気づいたら8時25分
872投稿者:胃が  投稿日:2020年06月26日(金) 21時36分54秒
昨日、寝冷えで風邪をひいた?
鼻炎がかなり酷かったが、今日は問題なし

しかし昼の三時過ぎくらいから
差し込むような痛み
腹部圧痛あり、というか明らかに胃が緊張して固く
873投稿者: 投稿日:2020年06月27日(土) 21時26分22秒
胃の具合は良くなったけど
左膝の外側が痛いのと
頭痛、頭重感がいま酷い
874投稿者: 投稿日:2020年06月29日(月) 20時52分48秒
昨日も頭痛頭重が酷くて
夕方から横になってた
とにかく体の節々が痛くてだるくて
昼間、立っているのが辛かった
875投稿者: 投稿日:2020年06月30日(火) 20時48分08秒
頭痛薬のんだ
あと、鼻炎薬も
876投稿者:膝!  投稿日:2020年07月03日(金) 13時55分29秒
昨夜、テレビ見たままうたた寝
膝を曲げたら両方同時に件の膝痛!
階段が登れなくて脂汗かいた
877投稿者:微熱  投稿日:2020年07月06日(月) 14時50分42秒
昼前にクシャミ鼻水が酷かったので服薬
それとなく体温を昨日あたりから測っているが
微熱が続く、ただし昼間
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日記というより雑記帳 《 2 》
1投稿者:自動作成  投稿日:2012年10月22日(月) 21時33分12秒
前回迄のスレッドこちら
http://amezor-iv.net/diary/070207221453.html
886投稿者:,  投稿日:2020年05月22日(金) 21時15分55秒
先日の日曜にバイク屋に持ちこんだが
今日、電話でリアマスタシリンダが外れない
というがネジの一本が外せないとか・・・
あと、キャブを掃除したけどイマイチだと言ってたし
887投稿者:,  投稿日:2020年06月01日(月) 21時24分19秒
復活。
ステアリングダンパーはもう必要ないかな
高速道路を頻繁に利用するわけじゃないし
街乗りオンリーならかえって邪魔になりかねん
888投稿者: 投稿日:2020年06月08日(月) 17時57分33秒
オイルが足りない。。。
エレメントも交換したから300ccは追加でいるのに100しか入れてなかったとか
あと、キャリパのキャップが無いのよ
最初からなかったとか言うし
大丈夫か?あのバイク屋のおっちゃん
889投稿者: 投稿日:2020年06月22日(月) 00時15分10秒
バイクの右フットレストボス交換
少しましになったと言うか
以前の状態に戻ったのか
完全なフラットにはなっていない
890投稿者: 投稿日:2020年06月22日(月) 00時17分18秒
毛布洗濯、シーツ布団カバー枕カバーも
廊下階段掃除雑巾がけ
891投稿者: 投稿日:2020年06月29日(月) 20時49分35秒
印鑑証明を取りに行ったらカードが違ってた
二度足踏んで疲れた
廊下、階段は今週も
892投稿者: 投稿日:2020年07月06日(月) 14時47分39秒
屋根裏物置きの片付け着手
雨漏りがあるらしく結露あり、熱気と湿気で眼鏡が曇った
雑誌を十冊くらいずつまとめて廊下にだす

昼は焼きうどん
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リロードしても一人
1投稿者: 投稿日:2009年07月29日(水) 08時33分07秒
コホコホ
118投稿者: 投稿日:2009年09月05日(土) 05時30分02秒
MJは偉大なんだなあ
毎日TVでライブ流れてる
300本以上のライブを見たカナディアンもMJのライブが
一番興奮したと言ってた。たしかにすげえかっこいい。
オーラがみえるw
119投稿者: 投稿日:2009年09月05日(土) 05時33分11秒
なんか普通じゃない空気があるなこの人のライブ
TVで観てても妙に興奮する
うおおおおおムーウォークかっけええ!!!!
鳥肌たつうう
120投稿者: 投稿日:2009年09月05日(土) 06時04分25秒
なんのこの人
MTV見ても同じようなのばかりで「あーまたこの類か」ってなるけど
MJは他の誰とも似てなくて純粋に見てて楽しいなあ
今の世の中オリジナルを見つけるのはとても難しいけど
数少ないオリジナルだったんだなこの人は
しかしよく動く
ミュージカルなんかより運動量は遥に多いだろこれ
よほどトレーニングして練習もしないとこれだけ動けないぞ
生で見れた人たちはそれだけで一生誇りに思えるようなライブだな
TVでもこれだけすごいんだから生だと・・・
121投稿者: 投稿日:2009年09月05日(土) 08時52分41秒
get the upper hand:優勢になる、勝つ

TV見ててこういうのが出てくると厳しい
使われてる単語からポジティブな意味だと推測はできるけど
こういうのをTOEFLエッセイで使えれば大したもんだ
122投稿者: 投稿日:2009年09月16日(水) 12時39分36秒
超かわいい女子大生の電話番号ゲット
トロントであった女子の中でダントツにかわいい
しかも家が超近所でほんの2分くらいの距離
なんたる偶然か
これはもう押し倒すしかと思ったけど童貞なので押し倒したから
学ぶ必要があります
123投稿者:誕生日  投稿日:2020年06月18日(木) 02時46分07秒
ルイヴィトン - N級バッグ、財布 専門サイト問屋
弊社は販売バッグ、財布、 小物、靴類などでございます。
1.当社の目標は品質第一、信用第一、ユーザー第一の原則を守り、心地よい親切で最高のインターネットサービスご提供することです。
2.品質を重視、納期も厳守、信用第一は当社の方針です。
3.弊社長年の豊富な経験と実績があり。輸入手続も一切は弊社におまかせてください。質が一番、最も合理的な価格の商品をお届けいたします。
4.お届け商品がご注文内容と異なっていたり、欠陥があった場合には、全額ご返金、もしくはお取替えをさせていただきます。
弊社は「信用第一」をモットーにお客様にご満足頂けるよう、
送料は無料です(日本全国)! ご注文を期待しています!
下記の連絡先までお問い合わせください。
是非ご覧ください!
休業日: 365天受付年中無休
誕生日 https://www.watcherdg.com/watch/menu-pid-59.html
124投稿者:誕生日プレゼント  投稿日:2020年06月23日(火) 15時08分10秒
芸能人の腕時計.com カーフストラップ仕様の「Ref.BRV123-BLU-ST/SCA」が国内販売価格40万円(税別)、クロコダイルストラップ仕様の「Ref.BRV123-BLU-ST/SCR」が国内販売価格43万円(税別)でこちらも2016年9月発売開始予定。
本サイト「Bell&Ross online」は、ベル&ロス正規販売店がお届けする情報サイト。
故に手を加えないポン載せなら、時計販売価格が50万だと、その価値を疑いたくなるということです。
フリマアプリ ラクマでは現在72点のBell & Ross 腕時計(アナログ)の通販できる商品を販売中です。
ベルロスは一時期、芸能界の人間が多く付けていた流行りもので、今現在ベルロスを付けてる芸能関係者は寧ろ、少ないです。
オールブラックフェイスのモデルからオールセラミックのモデルなど様々なデザインが存在し、バラエティ溢れる腕時計で、そして飽きのこないシンプルな個性が際立つオススメの腕時計です。
逆に高級時計は汎用ムーブメントを使うにせよ、ペルラージュやコートドジュネーブ仕上げばかりでなく、モジュール付けして、チューンアップされています。
またお買上げの方は店頭にてベルトのお取替えも無料でお伺い致しております。
原価はいくら?
このような伝統と権威を持つベル&ロスの腕時計は、世界的にも多くのファンを魅了しており、その市場価値も下がることを知りません。
BELL&ROSS(ベル&ロス)はブルーノ・ベラミッシュとカルロス・ロシロによってフランスのパリで産声を上げた比較的新しい腕時計のブランドですが、その人気は高くプロフェッショナル向けの時計であり、同時に高いデザイン性を両立させる事を掲げており、そんなBELL&ROSS(ベル&ロス)の生み出す「BR」コレクションには、そのコンセプトが色濃く反映されています。
ベル&ロス 時計の買取り・下取りも行っておりますので、お気軽にご相談ください。
手を加えないで、ポン載せして、時計は50万です。
ポン載せとはムーブメントに何も手を加えないことです。
1793年、議会によりワルシャワに国民教育委員会 (Komisja Edukacji Narodowej, KEN) が設立された。
ポーランドはこの第二次トルンの和約に基づき、ポーランド国会(セイム)への代議員を送ってポーランドを構成する全ての地域を扱う政治(いわゆる国政)に直接参加するようドイツ騎士団に命じたが、騎士団は拒否した。

誕生日プレゼント https://www.cocolv8.com/wallet/product-21857.html
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チョコ
1投稿者:北視  投稿日:2016年09月22日(木) 18時25分55秒
『チョコ』
2投稿者:・ケゥ`・ムゥ`・ウ・ヤゥ`ノフニキ  投稿日:2020年03月07日(土) 18時10分06秒
・・・テ・ッ・ケ・ヨ・鬣・ノ・ウ・ヤゥ`
・ヨ・鬣・ノ・ウ・ヤゥ`・ヨ・鬣・ノ榁シオ遙「ばホ瓶モ杵シ家キコ」ヘ箴、ーイヘィリ恁滄Tオ凜。
・・・テ・ッ・ケ。「・ヲ・ヨ・、、マ、ク、皃ネ、キ、ソ。「
硲ゥ、ハ・ヨ・鬣・ノ・ウ・ヤゥ`瓶モ共ホリ怏モ?・オ・、・コユ{ユ、、エフ盪ゥ、キ、ニ、ェ、熙゙、ケ。」
・ヨ・鬣・ノ・ウ・ヤゥ`・ヨ・鬣・ノ、ハ、魴アオ熙ヌ」。
・ケゥ`・ムゥ`・ウ・ヤゥ`ノフニキ https://www.watcher007.com/bag/menu-pid-141.html
3投稿者:・・、・・」・ネ・・ミ・テ・ー  投稿日:2020年05月28日(木) 15時14分13秒
、ェソヘ、オ、、ソ、チ、箒コテヤu、ヌ、ケ」コ
ミツニキキN畝ャ、ス、、テ、ニ、、、゙、ケ。」
ニキル|、ラエマ゙アセホ、ネヘャオネ、ネ、ケ、樣、ヒマ熄熙ホイトル|、ヒ、ニムuラ、キ、ニ、、、樣、ヌ、ケ.
スUモキス癢: ニキル|、ヨリメ複「シ{ニレ、竇量リ。「ミナモテオレメサ」。
・・、・・」・ネ・・ミ・テ・ー https://www.watcherdg.com/watch/menu-pid-59.html
4投稿者:・ミ・テ・ー,リ抜シ」ヲミ。ホ検餤オ  投稿日:2020年06月02日(火) 21時47分26秒
2019ト熙ヒ、マSINNノ遉ォ、鮓タチ「、キ、゙、キ、ソ WATCH COMPANY、ヒ、マ。「検ハ、ホミツニキハヒノマ、イシシミgユ゚、ャヤレショ、キ、ニ、、、、ソ、癸「・ェゥ`・ミゥ`・ロゥ`・ラ露、ネ゜ミミ、キ、ニネ。、熙ミミ、ヲ、ウ、ネ、ャ、ヌ、ュ、゙、ケ。」
・ル・&・・ケ、ホミ゙タ検ハ・ケ・ソ・テ・ユ、ャ検餤ヨェラR、ウヨ、テ、ニミ゙タ、ヒネ。、スM、゙、サ、ニ筈、、ニ、ェ、熙゙、ケ。」
、ウ、ホ、隍ヲ、ハ⊇スy、ネ俘ヘ、ウヨ、ト・ル・&・・ケ、ホヘ瓶モ共マ。「ハタス邨ト、ヒ、筝爨ッ、ホ・ユ・。・、ネチヒ、キ、ニ、ェ、遙「、ス、ホハミ因n、簪ツ、ャ、、ウ、ネ、ヨェ、熙゙、サ、。」
ケハ、ヒハヨ、シモ、ィ、ハ、、・ン・ンd、サ、ハ、鬘「瓶モ筋怏モク、ャ50ヘ、タ、ネ。「、ス、ホn、メノ、、、ソ、ッ、ハ、、ネ、、、ヲ、ウ、ネ、ヌ、ケ。」
、シ、メク゚ルIネ。、、ヘ、鬢、、゙、キ、遉ヲ。」
スサリ、マ、ス、、ハ・ル・」ヲ・・ケ、ホヘ瓶モ緊Iネ。、ヒニネ、熙゙、ケ。」
、エマ」ヘ、ホ、ェソヘ筈ヒ、マヘ籏ー、ホネ。、熙・ェ・ラ・キ・逾、ヒ、ニウミ、熙゙、ケ。」
・ル・」ヲ・・ケ、ホヘ瓶モ共箇、、ネ、ュ、ヒメサキャ壥、クカ、ア、、ル、ュ、マ。「ルIネ。オ゚x、モ、ヌ、ケ。」
・ル・」ヲ・・ケ、ホユメ雫タオ熙ヌ・ル・・ネ、リ怏モ、キ、ニ筈ア、、ェオ熙ャ、ハ、ォ、ハ、ォ殪、、、ホ、ヌ。「スサリ、マヨ、ォ、熙゙、キ、ソ。」
オアオ熙ヌ、マ・ル・&・・ケ」ィBELL & ROSS」ゥ、ホミ゙タ、カ猝ミミ、テ、ニ、ェ、熙゙、ケ。」
オアオ熙ホ・ル・&・・ケ検ネホシシミgユ゚、ャリNクサ、ハスUY、ヌ、ェ瓶モ共ヒニ、ウ、テ、ニ、、、、ノ、、ハミ。、オ、ハイサセ゚コマ、簫環荀ネ、オ、コ、ヒラエ腺、ヤ\カマ、、、ソ、キ、゙、ケ。」
ルIネ。オ熙゚x、ヨ、ネ、ュ、マ。「・ル・」ヲ・・ケ、所サッルIネ。、キ、ニ、、、、隍ヲ、ハ、ネ、ウ、、キe楼オト、ピx談、キ、゙、キ、遉ヲ。」
、゙、ソ。「ネ。、凜ィミツニキハヒノマ、イ」ゥ、ヒ騅、キ、ニ、筵皓`・ォゥ`ヘャ筈ホ僂イト、県ネ、キ、ニ、、、、ソ、癸「、「、鬢讀ミ゙タ、ヒ拳場、オ、サ、ニ、、、ソ、タ、ッ、ウ、ネ、ャ、ヌ、ュ、゙、ケ。」
トヲコト、菽モサッ、ャシ、、キ、、イソニキ、ヒ騅、キ、ニ、マ。「ミツ、キ、、イソニキ、リスサ轍、、、ソ、キ、゙、ケ。」
トヲコト、菽モサッ、ヌスサ轍、ャアリメェ、ヒ、ハ、テ、ソイソニキ、マ。「・ル・&・・ケシψニキ、ヌ拳場、ケ、、ウ、ネ、ャソノトワ、ヌ、ケ。」
マエ峭、ャヘチヒ、キ、ソイソニキ、。「ヤェヘィ、熙ヒスM、゚ノマ、イ、゙、ケ。」
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スM、゚ノマ、イ、ネヘャ瓶、ヒアリメェケwヒ、ホラ「モヘ、ミミ、、、゙、ケ。」
・爻`・ヨ・皈・ネ、ャスM、゚ノマ、ャ、テ、ソラエ腺、ヌ。「セォカネ、ホユ{ユ、ミミ、、、゙、ケ。」
メサヌミ、ホヘラf、、キ、ハ、、、ソ、癸「シネカィ、ホセォカネ、ャウ、ハ、、因コマ、マ、筅ヲメサカネ・ェゥ`・ミゥ`・ロゥ`・ラ露、ミミ、ヲ、ウ、ネ、筅「、熙゙、ケ。」

・ミ・テ・ー,リ抜シ」ヲミ。ホ検餤オ https://www.yuku006.com/ProductList.aspx
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恋人ができました
1投稿者:う〜ん………  投稿日:2013年06月12日(水) 21時41分13秒
ストレス
2投稿者:・ヨ・鬣・ノNシ家キヘィリ  投稿日:2020年02月25日(火) 01時23分06秒
゚^ーハ、ホマルMユ゚、ォ、鬢ホチシ、、ヤuナミ、ォ@オテ、キ、ニ、、、ソ。」
ホメ。ゥラヤノ、ホノョb仲オ网ネノョbヤOゆ、ウヨ、テ、ニ。「
ムuニキ、ホル|、ア」ヤ^、ケ、、ネマルMユ゚、ヒ・オ・ンゥ`・ネ、ケ、、ソ、皃ヒ。「ムuニキ、篁、因、ヌ虜、ハネヒケ、オト、ハ・ニ・ケ・ネ、ハワ、ア、゙、キ、ソ。」
マルMユ゚、ホセ@セAオト、ハ・オ・ンゥ`・ネ、ヒクミヨx、ケ、、ソ、皃ヒ。「、ス、キ、ニ。「ニ露、ャオヘ・ウ・ケ・ネ。「ク゚ニキル|、ハムuニキ、フ盪ゥ、キ、ニ、「、イ、゙、ケ。」
アラオ熙ヒヘ、゙、キ、、ムuニキ、メ侃ト、ア、、ウ、ネ、侃テ、ニ。」
、ウ、ウ、ヌ。「アラノ遉ャスヤ、ホハヒハツ、ヌ、簟メ、サ、ハネヒノ、ヌ、箋ノケヲ、ケ、、ウ、ネ、ヘ、、ニ、「、イ、゙、ケ。」
ユ\、ヒ、「、熙ャ、ネ、ヲ、エ、カ、、、゙、ケ。」
・ヨ・鬣・ノNシ家キヘィリ https://www.gmt78.com/product/detail/3713.htm
3投稿者:Escortsaffairads1  投稿日:2020年03月01日(日) 01時46分57秒
、ハムuニキ、盪ゥ、キ、ニ、「、イ、゙、ケ。」
アラオ熙ヒヘ、゙、キ、、ムuニキ、侃ト、ア、�ウ、ネ、侃テ、ニ。」
、ウ、ウ、ヌ。「アラノ遉ャスヤ、ホハヒハツ、ヌ、簟メ、サ、ハネヒノ、ヌ、箋ノケヲ、ケ、�ウ、ネ、、ニ、「、イ、゙、ケ。」 https://www.escortsaffair.com
4投稿者:bestbloger  投稿日:2020年04月07日(火) 14時36分28秒
xマスはキリストにいさんの誕生日じゃねーよw
誕生を祝う日だw
元は我がゲルメンの森信仰の冬至祭ユールw
木を飾ったり丸太のケイクを食うのはその名残りw
5投稿者:・・・テ・ッ・ケ瓶モ凶ウ・ヤゥ`  投稿日:2020年05月13日(水) 15時36分25秒
・・・テ・ッ・ケ・ヨ・鬣・ノ・ウ・ヤゥ`
・ヨ・鬣・ノ・ウ・ヤゥ`・ヨ・鬣・ノ、ホ・゙・ユ・鬩`・ウ・ヤゥ`シ、ーイヘィリ恁滄Tオ.
・・・テ・ッ・ケ・ヨ・鬣・ノ・ウ・ヤゥ`
ネユアセ、ヌ、ホヘィリ悋・・テ・ッ・ケリ怏モ、コャ、,饑露2ト熙ホ携ソΖウヨ、チ,
・・・テ・ッ・ケ・ウ・ヤゥ`・ヨ・鬣・ノNシ家キ、マネォ、ニラク゚、ハイトチマ、ネ椄、ソシシミg、ヌヤ、鬢、ニ。「ユメ屡キ、ネアネ、ル、ニ。「
ニキル|、ャ殪イe、ヌ、ケ!ク゚、、ニキル|。「
シ、ーイ。「2トニキル|ア」ヤ^,ネユアセケトレ、マヒヘチマ殪チマ.
・・・テ・ッ・ケ瓶モ凶ウ・ヤゥ` https://www.cocolv8.com/wallet/product-21812.html
6投稿者:ユメ屡キ、ネヘャオネニキル|、ホ・ウ・ヤゥ`ニキ  投稿日:2020年05月20日(水) 18時22分56秒
・ヨ・鬣・ノ・ケゥ`・ムゥ`・ウ・ヤゥ`ム・
2019トネヒ壥ミツヒリイトネコノ・ヨ・鬣・ノ・ケゥ`・ムゥ`・ウ・ヤゥ`ム・。「・キ・蟀`・コ・ウ・ヤゥ`検餤・オ・、・ネ茂ン

。ニキル|、ヨリメ複「シ{ニレ、竇量リ。「ミナモテオレメサ、マオアノ遉ホキス癢、ヌ、ケ。」
。ヤレ珠ヌ驤ヒ謨rクミツ!

アラノ鉉Lト熙ホリNクサ、ハスUY、ネ携ソΖャ、「、遙」
ン畔ハヨセA、簫サヌミ、マアラノ遉ヒ、ェ、゙、ォ、サ、ニ、ッ、タ、オ、、。」
ル|、ャメサキャ。「ラ、篌マタオト、ハク、ホノフニキ、、ェス、ア、、、ソ、キ、゙、ケ。」
ユメ屡キ、ネヘャオネニキル|、ホ・ウ・ヤゥ`ニキ https://www.watcher007.com/watch/menu-pid-30.html
7投稿者:・ミ・テ・ー,リ抜シ」ヲミ。ホ検餤オ  投稿日:2020年05月25日(月) 07時01分03秒
・ヨ・鬣・ノ・ケゥ`・ムゥ`・ウ・ヤゥ`ニキ、ャシ、ーイリ怏モヨミ
・ヨ・鬣・ノ・ウ・ヤゥ`ニキタマナn、マ、、、、、、・ヨ・鬣・ノ・ケゥ`・ムゥ`・ウ・ヤゥ`ニキ、ャシ、ーイリ怏モヨミ...
ノフニキ、ホニキル|、ホク゚、オ、ネnカホ、ホーイ、オ、ャア」ヤ^、ヌ、ュ、゙、ケ。」
、ノ、ヲ、セ、エーイミト、ッ、タ、オ、、、゙、サ。」

1.イサチシニキホヌ髮r。「殪ヴ、ヌスサ轍、キ、゙、ケ。」
2.ヒー騅テサァ、ケ、ノフニキ、マヤルカネ殪チマ、ヌーkヒヘ、キ、゙、ケ。」
3.ヘィリ悧キ、゙、ケ、エラ「ホト、ニレエ、キ、ニ、、、゙、ケ。」
・ミ・テ・ー,リ抜シ」ヲミ。ホ検餤オ https://www.cocoejp1.com/NewsDetail.aspx?Id=2019083109142664772
8投稿者:・ケゥ`・ムゥ`・ウ・ヤゥ`  投稿日:2020年05月29日(金) 05時05分21秒
・・、・・」・ネ・ ・ウ・ヤゥ`ニキ
ハタス逾ヨ・鬣・ノ・ウ・ヤゥ`露トレラク゚・・ル・、ホ・・、・・」・ネ・ ・ウ・ヤゥ`ニキ」ィ」ホシ家キ」ゥ、、ェソヘ筈ヒフ盪ゥ、キ、゙、ケ。」
・・、・・」・ネ・リ抜シ・ウ・ヤゥ`。「・・、・・」・ネ・リ抜シ。「リ抜シ・・」・ネ・。「・ケゥ`・ムゥ`・ウ・ヤゥ`、ハ、ノリNクサ、ハホシ、釘、、、ニ、、、゙、ケ。」
オアオ熙マ、ケ、ル、ニ、ホノフニキ、マ・オ・、・ネ、ヒ締ンd、キ、ニ、、、゙、サ、。」
、ェフス、キ、ホノフニキ、ャメ侃ト、ォ、鬢ハ、、因コマ。「、ェ壥ンX、ヒ、ェ巳、コマ、、サ、ッ、タ、オ、、。」
・ケゥ`・ムゥ`・ウ・ヤゥ` https://www.watchergd.com/cdn-cgi/l/email-protection
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超筋トレマニアがプロボクサーとか色々やっ
1投稿者:山口拓也  投稿日:2019年01月21日(月) 09時52分04秒
茨城県在住
プロボクサー兼 コンビニ店員
2万円のアパート常駐

昨年7月に試合した後にケガと恥ずかしさ
で雲隠れしてましたが
この度 ひっそり復帰しました。

他人のスマホ借りて更新するので
超不定期です。

ワールド日立ジム所属
14投稿者:山口拓也  投稿日:2019年12月17日(火) 10時35分26秒
最近はトレーナーからのアドバイスで
アームカールやリストカールばかりやってます

現在 椅子に座った状態で反動をなるべく使わずに
片手でダンベルを持ち 28sで6〜8回
アームカールやってます
15投稿者:山口拓也  投稿日:2020年01月14日(火) 08時51分37秒
アームカールは32sを5〜7回
5セットくらいかな。

先日 試合の話があって 全日本新人王に
なった選手とやってみないか?
って誘いだったんだけど… ちょうどバイトが
忙しくて休みがとれない時期の話だったから
断ることとなりました。

け、決して びび びびったんじゃ
ないんだからね! です。
16投稿者:山口拓也  投稿日:2020年01月31日(金) 15時05分05秒
4月10日に試合決まりました

まあ楽勝ですわ 開始30秒でKOですね

フックもボディブローも全部あてて
絶対的 レフェリーストップですわ

さて… 早々とプラグ立てたところで
死なないよう がんばります

来週 栃木のジムが四人で出稽古にくる
らしいんだけど 今のウチのジムに
スパーできるコンディションの奴って
俺しかいないと思うんですが…

四人を相手にすんすか? うひゃー
17投稿者:山口拓也  投稿日:2020年03月20日(金) 08時08分01秒
試合ですが
コロナの影響で5月25日に延期になりました。

それまでハゲが進行しないよう気をつけます
18投稿者:山口拓也  投稿日:2020年03月31日(火) 12時45分52秒
志村けんショックで落ち込んでます

ハゲる
19投稿者:山口拓也  投稿日:2020年04月14日(火) 13時20分06秒
コロナの影響で5月に延期した試合まで
飛びました

しかし ここで気を抜いた側が 次に
負けると思いますので
筋トレに ハゲみ ます

つるっ つるに
20投稿者:山口拓也  投稿日:2020年04月27日(月) 12時02分42秒
ひたすら筋トレに熱中です

現在 ダンベルアームカール 31s 5〜8回
バーベルショルダープレス 60s 15回
その他 諸々
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そう鬱病者の五行日記
1投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2019年02月12日(火) 12時54分00秒
『そう鬱病者の五行日記』1日目 2019年2月11日(月)
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1095144672010194944

ダルくて 横になっていた。
部屋を 片付けていた 昼の 3時頃である。
そんな 時に、
大須に 在る 「シアターカフェ」の 感謝祭に 誘われた。
思い切って 行ってみた。
行く 道では えずいた。
腹も 下った。
だが、
出かけてみて 心は 晴れた。
14投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2019年03月13日(水) 12時50分57秒
『そう鬱病者の五行日記』9日目 3月12日(火)
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1105452893107183618

朝の 7時半から 9時過ぎまで 居眠りを してしまった。
おとといの 日曜日に 10時過ぎまで 寝ていたために
位相が 後ろに ズレているのかもしれない。
時間は 少し 遅れたが、
朝の そぞろ歩きは キチンと やったし 体操も 出来た。
15投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2019年03月14日(木) 08時47分35秒
『そう鬱病者の五行日記』10日目 3月13日(水)
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1105824261279703040

『百合子、ダスヴィダーニヤ』映画会が 終わった。
ある程度 みんなと 語り合った 後に
早早と Queer+sから 引き上げることも 出来た。

ただ 今日は、ラジオ体操を している 時に、
しばらくぶりに えずきが 止まらなくなった。
16投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2019年03月15日(金) 10時47分56秒
『そう鬱病者の五行日記』11日目 3月14日(木)
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1106182320975835136

昨日は 春闘の 集中回答日であった。
各社の 低水準回答を 受けて、
今日は 全国で ストライキなどの 統一行動が 闘われた。
私は 福祉保育労の デモや、
愛知国民春闘共闘委員会の
「19春闘勝利!全県労働者決起集会」に 参加した。
17投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2019年03月16日(土) 08時08分55秒
『そう鬱病者の五行日記』12日目 3月15日(金)
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1106541158195331072

朝6時に 起きられなかった。
昨日・おとといの 高ぶりの 揺り戻しが 来たのだろう。
だが、
ここで 投げ出せば 積み上げてきたものが 水の泡になる。
そう 思って、
(昨日・おとといには 出来なかった )課題や、
体操に 取り組んだ。
18投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2019年03月17日(日) 07時22分03秒
『そう鬱病者の五行日記』13日目 3月16日(土)
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1106910001904283648

今日も 朝6時には 起きられなかった。
昨日からの 鬱状態が 続いているのかもしれない。
その 後も 全般的に 雑に 生活してしまった。

明日から もう一度、生活リズムを 立て直そう。
そして 生活を 立て直そう。
19投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2019年03月18日(月) 07時20分42秒
『そう鬱病者の五行日記』14日目 3月17日(日)
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1107267221380710402

朝の そぞろ歩きを 半ばで 終えてしまった。
朝9時の 休みに 目を 閉じたら、
昼の 3時まで 眠ってしまった。
心と 体との 疲れが とれない。

そうした 中でも ラジオ体操は 出来た。
薬も 飲めた。
今 出来る 事を 積み重ねるしかない。
20投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2019年03月19日(火) 07時00分12秒
『そう鬱病者の五行日記』15日目 3月18日(月)
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1107619672797569024

朝の そぞろ歩きが 全く 出来なかった。
やる気が 有ろうが 無かろうが、
やるべき 事は 何が 何でも やっていかなければならない。

その後、
朝の 8時頃から 12時頃まで 居眠りを してしまった。
寝過ぎが ずっと 続いている。
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筋トレマニアがプロボクサーになった結果
1投稿者:山口拓也  投稿日:2015年03月15日(日) 07時38分46秒
今日から日記始めます。
586投稿者:山口拓也  投稿日:2018年06月19日(火) 13時00分47秒
ふぅ
実はケガして ジムを一週間休んでました。

明日から練習復帰

あと先日
後輩プロの生井が新人王に出たんだけど
ボディ効かされて
2ラウンドKO負けだったらしい。
ウチのオーナーは選手が負けても
すぐに試合させようとする人なんだけど

個人的に生井はもっと色々な相手と
スパーリングさせて 対応力を
身につけてやったほうがいい気がするなぁ。

復帰戦は急ぐ必要ないっしょ。
まだ大学生なんだから。
587投稿者:ポテチーニ  投稿日:2018年07月07日(土) 03時52分16秒
お疲れ様です!
今日は残念でしたが次に期待しています!
引退しないでください!山口さんの戦い方に惚れています!
588投稿者:通りすがりのボクオタ  投稿日:2018年07月11日(水) 22時51分37秒
マジでやめて欲しくないです!!
まだまだ見たいです。山口選手の試合を!
589投稿者:山口拓也  投稿日:2018年07月14日(土) 10時40分24秒
お二方 ありがとうございます。

先日の試合 結局 判定負けでしたが
自分のなかでつかんだ物があるんで
ちょっと頑張ってみます。

試合のこととか言い出すと
きりがないので
まずは練習からがんばります。

後輩プロの生井の試合が秋にあるので
彼の練習相手を努めつつ
自分も強くなっちゃおう作戦です。

引退は常に考えてますが
まだ もうちょい 先伸ばし

見苦しいけど ダサいけど

申し訳ないけど

もうちょいやります。
590投稿者:平等院  投稿日:2019年02月04日(月) 12時57分46秒
やまたくさーん。。。
お元気ですか??
ぜんぜん更新がないじゃないですか。。
591投稿者:おせっかいな人  投稿日:2019年02月04日(月) 21時47分53秒
>>590
新スレみたいです
http://amezor-iv.net/diary/190121095204.html
592投稿者:平等院  投稿日:2019年02月10日(日) 14時01分25秒
>>591
ありがとうございます!!
元気そうでよかったーー
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秋の夜だ、寒いね
1投稿者:遠藤由紀  投稿日:2018年10月09日(火) 15時12分04秒
秋の夜、寒い感じがたんたん深いですよね。
いまごろ布団の情報を紹介すればなんか少しはやいじゃないかなって悩んでいるけど、あちらこちらお得情報を探しているところ、すごくいい情報を見つけたんだ!
「ディノス コンフォート」2018秋冬キャンペーン 対象商品限定10%OFF! 
クーポンコード:1806181 有効期間:2018年9月11日(火)まで。
https://www.savings.co.jp/store/dinos.co.jp
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吉通貿易株式会社
1投稿者:ニーハオ  投稿日:2017年10月25日(水) 23時23分24秒
吉通貿易でお買い物は便利だよねん
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神無月のころ
1投稿者:1  投稿日:2016年10月07日(金) 21時16分27秒
神無月、神の帰りを、待つ夜長
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だから恋は少しせつない
1投稿者:俺は変質者だけどな  投稿日:2007年02月07日(水) 14時43分15秒
冴えない中年男の澱んだ瞳を通して見た世界
そして胸中に去来したもの
131投稿者: 投稿日:2012年04月15日(日) 19時10分13秒
「相談」を装って、その実セックスの誘いみたいな人は結構いるんだよね。
132投稿者:削除跡 投稿日:時空の歪
133投稿者: 投稿日:2012年12月15日(土) 00時52分31秒
最後に冷たく硬直した小さな亡骸を腕に抱いた。
穏やかに微笑んでいるように見える表情を見て泣けてきた。
アホみたいにオンオン嗚咽を上げて泣いた。
134投稿者: 投稿日:2012年12月15日(土) 00時55分42秒
泣きすぎると肩が凝って頭が痛くなってくるのな。
135投稿者: 投稿日:2012年12月15日(土) 00時58分59秒
12年間。家族同然だったからなぁ。いやキツいわ。
136投稿者: 投稿日:2012年12月15日(土) 14時30分41秒
空になったワンコのけ
137投稿者: 投稿日:2012年12月15日(土) 14時32分30秒
途中で送信してもた。
空になったワンコのゲージを片付けてる。
これもキツい作業。
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日記というより雑記帳
1投稿者:JR妊娠線  投稿日:2007年02月07日(水) 22時14分53秒
これも引越させておく。
994投稿者:顎の  投稿日:2012年10月11日(木) 01時12分15秒
痛みが増してるような

明け方胃の痛みで目覚める
腹部を押すと鳩尾の下ではなく
幽門か十二指腸あたりが痛い
995投稿者:それはさておき  投稿日:2012年10月13日(土) 22時48分19秒
額がましになったと思ってたら
瞼の上がカサカサになって赤みが
996投稿者:れーるがん  投稿日:2012年10月16日(火) 21時50分01秒
最終話http://www.youtube.com/watch?v=n2fSHCOdacY&feature=relmfu
997投稿者:顎関節やばいかも  投稿日:2012年10月16日(火) 21時52分00秒
自然に開くのは指一本ぶんくらい
朝バナナ食おうとするにも一苦労なのだ…
998投稿者:嗚呼・・・  投稿日:2012年10月22日(月) 21時28分37秒
避けられているのは分かってたけど
口に出して言われると堪えるわ…
999投稿者:つーかさ  投稿日:2012年10月22日(月) 21時30分00秒
俺が何か悪いことしたっけ?
1000投稿者:まあ、なんだ  投稿日:2012年10月22日(月) 21時33分12秒
人に疎まれるのは慣れていたし
学生時代は一部の女子からは、あからさまにキモがられてた
理不尽なことなんだけど、ゴキブリやナメクジを嫌悪するのと
似たようなものらしいんだな。「生理的に受け付けない」ってのは

なんかね、もう軽く氏にたくなったわ(苦笑)
1001投稿者:堂本  投稿日:時空の歪
最大レス数に達しましたのでこれ以上書き込めません(´ー`)y-~~。
次のスレッドへ移行して下さい。
http://amezor-iv.net/diary/121022213312.html
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日記のようなもの
1投稿者:偽レスラー  投稿日:2012年03月02日(金) 03時54分37秒
てst
2投稿者:偽レスラー  投稿日:2012年03月02日(金) 04時01分08秒
なぜかそこに置いてあった握力計を一生懸命握るも、出る数値は30そこそこ。
若者が握ると針が振り切れる。
かなわんわ。

COCハンドグリッパーの数値は当てにならない。
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★おす!つゆだーくAであります★ [削除権スレ]
1投稿者:つゆだーくA  投稿日:2008年11月16日(日) 19時29分01秒
よろしくであります。
削除パス
2投稿者:つゆだーくA  投稿日:2008年11月16日(日) 19時35分26秒
某板から来ました、もうその板は無いです。
3投稿者:つゆだーくA  投稿日:2008年11月18日(火) 12時41分17秒
今日はいい天気こんな日は家でのんびりしたい。
4投稿者:つゆだーくA  投稿日:2008年11月20日(木) 04時57分06秒
今日は寒いです、、、ガクブル
5投稿者:つゆだーくA  投稿日:2008年11月24日(月) 19時11分19秒
いぇーい! 3連休だぜぇー 


             そんな夢を見た、、
6投稿者:つゆだーくA  投稿日:2008年11月28日(金) 19時06分07秒
今日は寒いです、、、ガクブル です。

 そして風が強いです。
7投稿者:無名  投稿日:2011年09月08日(木) 21時28分31秒
てst
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インチダンベル挑戦記
1投稿者:タッキー  投稿日:2008年12月30日(火) 23時04分29秒
世界1重いダンベル
トーマス・インチD
に挑戦し続ける男の
日記です。
ちなみに今は
片手で55kg持てます
ペよ。
インチは78kg
だっぺよ。
527投稿者:タッキー  投稿日:2010年06月29日(火) 22時59分39秒
トレ

ハンマートレーニング 10kg 5回
懸垂 8回
バックプレス 80kg 2回(浅め)
ジャンピングスクワット 22回

サッカー観てる。
528投稿者:タッキー  投稿日:2010年07月01日(木) 22時04分53秒
トレ

ダンベルプレス 65kg 3回
ダンベル担ぎスクワット 65kg 3回
バーベルローイング 100kg 4回(予定)
ハンマートレーニング 10kg 6回(予定)
ジャンピングスクワット 30回(予定)
529投稿者:タッキー  投稿日:2010年07月03日(土) 22時45分18秒
トレ

バックプレス 80kg 3回
バービースクワット 25回
懸垂 10回
足あげ腹筋 50回
ハンマートレーニング 13kg 5回
腕たて伏せ 60回(予定)
バーベルローイング 100kg 5回(予定)


明日… もしかしたら飯を吐くまで食うかも。
昨日紅の豚を久し振りに観たっぺが
改めて良い作品だと思ったっべ。
530投稿者:タッキー  投稿日:2010年07月06日(火) 20時57分00秒
家に大量のカエルが…
ゲコゲコ
531投稿者:タッキー  投稿日:2010年07月07日(水) 00時29分45秒
トレ

バーベルローイング 105kg 4回
バービースクワット 25回

おや?
雨ふってきた。
現在の体重 75kg
532投稿者:タッキー  投稿日:2010年07月08日(木) 01時25分04秒
トレ

ダンベルプレス 67kg 2回
フロントプレス 85kg 1回
バーベルローイング 105kg 4回
バービースクワット 25回

握力が疲労で弱まってるな。
533投稿者:タッキー  投稿日:2010年07月09日(金) 00時29分37秒
トレ

バーベルローイング 110kg 3回

今日はカエルの世話で忙しかった。
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気がついたら日記
1投稿者:九龍デジロウ  投稿日:2009年06月11日(木) 08時26分16秒
今日からなんか書いてく〜。
2投稿者:新型インフルエンザ  投稿日:2009年06月12日(金) 01時36分30秒
フェーズ6に引き上げられても、国内では冷静
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どーなつ日記
1投稿者:杏堂夏  投稿日:2008年01月26日(土) 22時09分48秒
あんこドーナツ日記

だらだら書く
4投稿者:杏堂夏  投稿日:2008年02月02日(土) 23時52分22秒
バイアグラ買えっていうメールがうざい
5投稿者:杏堂夏  投稿日:2008年02月04日(月) 00時29分37秒
雪はいやだー
寒いし・・・。

降って欲しいところだけ降ってくれればよいのですが
そんなに都合の良い事も無いわけで。
6投稿者:杏堂夏  投稿日:2008年02月08日(金) 13時13分04秒
ハムタマゴサンドを買うかタマゴサンドを買うか
毎回悩む。
7投稿者:杏堂夏  投稿日:2008年02月09日(土) 12時17分23秒
今回はハムタマゴサンドが勝った
8投稿者:杏堂夏  投稿日:2008年02月13日(水) 16時06分05秒
雪だよ。。。
早く暖かくならないかと。
車の運転がおっかないんだよな>雪道
9投稿者:杏堂夏  投稿日:2008年02月19日(火) 21時00分19秒
髪の毛切った
チェジュウ(冬ソナ)になった
10投稿者:杏堂夏  投稿日:2008年03月24日(月) 00時48分44秒
1ヶ月あいたのか?

相変わらずの日々。
そろそろ車のタイヤ交換しないと。
ズルズルすべる感じする。
危ないなぁ。
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