とある中年の健康手帳
457投稿者:起きた時から  投稿日:2017年03月14日(火) 22時33分56秒
昨日の頭痛が続いてたから
鎮痛薬のんだわ
イブプロフェン製剤が意外と合ってるのかもしれんな
458投稿者:左膝  投稿日:2017年03月21日(火) 04時20分13秒
膝関節がヤバい
正確には膝関節の靱帯か…
いま必死でストレッチしたら
関係ないところがつった
459投稿者:ついさっきまで  投稿日:2017年03月21日(火) 04時27分38秒
すごく変な夢見てた
銀行に三時すぎにATMを特別に操作してもらい
時間外決算完了、支店長や女子行員がみおくって
こーとかけてもらって台車みたいなので
デンジャーゾーン
460投稿者:頻尿  投稿日:2017年03月25日(土) 18時27分13秒
ではないが・・・切迫感が最近ちょっとあるな
急に尿意がくるんだ
でも、手が離せないので我慢してたら収まったり
膀胱炎の初期症状に似てるよな
461投稿者:だめだな  投稿日:2017年03月26日(日) 19時49分10秒
仕事行くの辞めたかったもん
朝の抑うつ状態が最近酷くなってきている

朝からバナナ一本とサブレ2パック
これでも起動するんだから効率ええわ
462投稿者:朝は  投稿日:2017年03月27日(月) 19時44分52秒
目覚めは悪くなかったんだが

昼前、腰の調子がかなりヤバかった
左側の仙骨と腰椎の間くらい
ちょっと姿勢を不用意に変えたらぎっくり腰をやりそうというか
奥の方で筋肉が痙攣をおこしそうな・・・
鎮痛剤と芍薬甘草湯が効いたのか、いまは大丈夫
463投稿者:今朝は  投稿日:2017年03月28日(火) 21時32分46秒
首がヤバかった
寝違い起こす寸前の状態
464投稿者:2日ほどまえから  投稿日:2017年03月30日(木) 21時07分07秒
ちょっとウンコが固めだなぁと思てたら
今朝、排便時にピリッとした痛みがあって・・・
トイレットペーパーにちょっと血が付いてた

整腸薬で便を柔らかくするかそれとも
465投稿者:今朝  投稿日:2017年04月02日(日) 11時15分15秒
出勤前に便意が・・・
かなりまずいパターンだったが
無事に排便することができた模様
466投稿者:左肩  投稿日:2017年04月05日(水) 14時01分55秒
症状が酷くなってる?
ストレッチや挙手動作は以前と変わらないが
肘を曲げて伸びをするような動作とか
シャツの脱着動作で急に痛みが走ることが多くなった
467投稿者:睡眠障害に  投稿日:2017年04月06日(木) 20時43分47秒
またなるのかな・・・
寝つきが悪くて眠りが浅く、ずっと夢見てたかんじ
で、朝は起きられずにあわや遅刻・・・
468投稿者:またか  投稿日:2017年04月10日(月) 20時50分49秒
ウンコがカチカチコロコロの固いのが詰まった状態
指先で突き崩してアナルの負担を和らげようかとも考えたわ

やっぱり切れた、痛みの割に出血は少な目だったが・・・
469投稿者:こんな時期に  投稿日:2017年04月16日(日) 01時28分30秒
ウンコか
体内時計が狂ってるな
ケツが切れなかったのが幸い
470投稿者:いきなり  投稿日:2017年04月16日(日) 09時01分31秒
さっき下痢気味の軟便が
471投稿者:朝から  投稿日:2017年04月16日(日) 21時43分17秒
バナナとカロリーメイトひと箱とアメ数個

そんなことより精神がもたないわ
472投稿者:起きた瞬間から  投稿日:2017年04月17日(月) 21時19分17秒
絶望に満ちた不快感・・・
しかし、「ちゃんと覚醒」はしてるんだよね
めずらしく、ちゃんと寝巻を畳んでいるのもちょっとおかしい
いつもはめんどくさくて丸めてんのにな
473投稿者:そういえば  投稿日:2017年04月17日(月) 21時20分25秒
今日はケツが切れてないわ
まあ、便が通常の固さと太さだったこともあるけど
474投稿者:研修から帰って  投稿日:2017年04月23日(日) 23時07分22秒
ちょっとネット徘徊したあと
3時間くらいデスクに突っ伏して寝ていた
そのあと出勤簿のまとめとか明日の会議の資料作成とか

その、デスクに手を置いて。その上に額をと思ったら
左手・・・肩が痛いせいで置けないのよ
正確には肘が上がらないせいなんだけどな
症状が進行してるってことか
475投稿者:昨夜  投稿日:2017年04月25日(火) 00時48分30秒
体重計乗ったら57・7キロだた
476投稿者:眠りが  投稿日:2017年04月27日(木) 18時04分39秒
浅いな・・・一晩中夢を見てるような気分だた
477投稿者:そういえば  投稿日:2017年05月02日(火) 21時12分00秒
就寝が遅いんだけど、覚醒状態はまあ良いんだ
昔なら 春眠暁を云々 で無意識に二度寝とかして
遅刻しかけるなんてこともあったが

つーか、起床と同時に絶望感でいっぱいになるという
困った精神状態にあるんだが、これが原因かと
478投稿者:朝の定期便で  投稿日:2017年05月03日(水) 19時31分26秒
ケツが切れたわ・・・
慌ててたせいもあるんだよな
そんなに固いウンコじゃなかったのに

感覚としては8時方向に切れたようである
479投稿者:そう言えば  投稿日:2017年05月03日(水) 22時34分06秒
睡眠時に手が痺れて目覚めることがしばしばあるが
今日の昼間、左手に痺れが続いていた
左肩の影響なんだろうか
480投稿者:朝と四時過ぎ  投稿日:2017年05月05日(金) 00時59分35秒
2回とも大量うんと
481投稿者:ん、  投稿日:2017年05月05日(金) 20時56分58秒
今日も2回出たわ
便を柔らかくするのを飲んでるおかげで
排便は楽なんだが・・・なんでこんなに量が多いのか
482投稿者:それはさて置き  投稿日:2017年05月06日(土) 20時10分25秒
左肩・・・症状が進んでないか?
ちょっとした動きでも痛みが出るようになった(気が)
上着の内ポケットに手をやると必ず痛みがでるし
483投稿者:朝、  投稿日:2017年05月07日(日) 20時33分58秒
右肩の中でいやな痛みが出てちょっと不安になったが今は大丈夫
両方ともなるのはかなわんからな

にしても、左がおもわしくないわ・・・・
484投稿者:おしっこの  投稿日:2017年05月08日(月) 21時03分19秒
切れが悪い。
若干、尿道炎のケもあるような気もする
切迫感もあるし

便通は、まあ大丈夫。ケツが切れそうな固いのは出てない
485投稿者:目が  投稿日:2017年05月09日(火) 00時54分40秒
朝のうち、飛蚊症の症状が顕著に出る
ガラス細工みたいなのと
黒い影
486投稿者:う〜ん  投稿日:2017年05月09日(火) 20時37分00秒
今朝の定期便が固めだっだせいでちょっと切れたわ・・・
487投稿者:左肩え。。  投稿日:2017年05月10日(水) 20時58分16秒
ちょっとした荷物を抱えるのにも
肘、肩の位置関係を固定しておかないと不意に痛みが出る
488投稿者:進行してるのか・・・  投稿日:2017年05月11日(木) 21時23分17秒
動かすと「コツン」と言うのは腱板が擦れて弾くような感覚
昨夜のストレッチは良くなかったのか?

湿布を貼ったら気持ちいいんだが、痛みは・・・
489投稿者:酷く切れたかも・・・  投稿日:2017年05月12日(金) 16時23分13秒
職場について程なく、強めの便意
まずいかなぁと思ったが、勢いよくうんとがどひゃっと
9〜10時方向に切れたらしく紙に直径5ミリほどの血の跡
490投稿者:左肩  投稿日:2017年05月13日(土) 23時58分26秒
エスカレーター登る時に手すり掴んで力入れたら
かなり強い痛みが
491投稿者:肩とケツは  投稿日:2017年05月15日(月) 20時55分25秒
さておき。
左足がおかしいな・・・・静脈瘤の血行障害の自覚症状が
出ているよ 痺れと疼痛
暖かくなって血管が開いてるせいもあるんだが
492投稿者:気温が関係?  投稿日:2017年05月16日(火) 20時51分24秒
今日は足の具合はそう悪くはなかった

それに引き替え、肩がさらにおかしいわ
「コツン」と引っかかる症状が頻繁に出た
痛みはボルタレン飲んでごまかしてるんだが・・・
やはり腱板損傷までいってるのか
493投稿者:ますます悪化?  投稿日:2017年05月17日(水) 19時57分25秒
歩いて腕を振るだけで「コツン」と引っかかることが
それと
肘から先を立て、手のひらを前に向けて胸を開くようにするストレッチ

これが出来なくなってるわ、痛みが酷くなってる
しかも、痛みが引くのが遅くなってる
しばらく安静にするべきなのかな
494投稿者:痛い  投稿日:2017年05月18日(木) 22時15分57秒
昼間、ちょっとした動きで激痛が走って
思わず「痛ぇ!」と声が出たわ
ますますダメじゃないか・・・
495投稿者:口の中  投稿日:2017年05月19日(金) 00時44分31秒
噛んで口内炎みたいになった所
思いっきり噛んでしまったわ
飯食ってんのに口の中血まみれ

歯並びが年々悪くなってるせいなんだ
496投稿者:酷いな  投稿日:2017年05月21日(日) 19時56分12秒
昨日の朝なんか、口内炎の痛みでめが覚めたよ
水でも沁みるし、歯磨きなんか拷問の域だな

今日も周期的に痛みが出て、肩の方を忘れるくらいだった
塗り薬がこんなに塗りにくいとは思わなかったわ
塗るというより、多い目に絞り出したやつを
患部に乗っける感じ
497投稿者:順調に  投稿日:2017年05月22日(月) 21時44分00秒
口内炎は回復してる
沁みることも少なくなってきてるし
あと2日もすればご飯もおいしく食べれるかも

それなのに肩はますます酷い?
寝てる時に姿勢を変えようとしただけで痛みが走る
可動域と痛みの出方を見ると腱板はまだ大丈夫っぽい
498投稿者:それから  投稿日:2017年05月22日(月) 23時45分03秒
足、とくに足首から先が
鬱血したようになって痺れてる
暖かくなってきたので
下肢静脈瘤の症状が強く出てきたな
499投稿者:しんど・・  投稿日:2017年05月23日(火) 22時16分26秒
立っているのが辛いというか
気を抜いたら一気に持って行かれるというか
脳貧血・・・立ちくらみっぽくなっていた

血圧計ったら 102/60 

そりゃしんどいわさ・・・手首計測でこれなら
医者で測る上腕部だと100は確実に切ってる
500投稿者:口内炎  投稿日:2017年05月25日(木) 23時37分07秒
ほぼなおってる
体のだるさが周期的に来るな

晩にデスクに突っ伏して寝たし
501投稿者:2日続けて  投稿日:2017年05月26日(金) 20時36分32秒
ちょい寝→朝5時に風呂→寝直し

だるいわ・・・
朝の定期便が固めでちょっと切れたし
502投稿者: 投稿日:2017年05月27日(土) 23時51分41秒
口内炎はほぼ完治
肩は良くなってきてるのか
それともボルタレン飲みまくってるせいか
若干可動域が広くなって
503投稿者:ダメだな・・  投稿日:2017年05月28日(日) 20時35分50秒
朝、出勤前に定期便、最初固いようだが軟便どひゃっと
左肩から「ゴキ」っと大きな音が・・・・
ボルタレン飲んだせいもあるのか異様な倦怠感
昼休みはほぼ寝ていた
504投稿者:そうそう、  投稿日:2017年05月28日(日) 20時38分38秒
朝からバナナ一本とカロリーメイト1缶
チョコチップクッキー6枚

かなり空腹なんだわ
505投稿者:それから  投稿日:2017年05月28日(日) 21時13分40秒
朝、起きた時に左手が痺れていることが多い・・・
たいてい、手を胸の上に置いてるんだが
ひじ関節付近の動脈が圧迫されてるのか

昼間でも痺れを自覚する時がある
冬の間はむしろ右手が冷たくて困ってたのにな
506投稿者:肩、  投稿日:2017年05月29日(月) 20時58分03秒
昼間はボルタレン飲んでるからなぁ・・・
寝てる間に痛みがでて寝返りがうてない

そのせいで腰が重だるい
体調不良の連鎖がはじまるんじゃないか
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