筋トレマニアがプロボクサーになった結果
51投稿者:山口拓也  投稿日:2015年04月24日(金) 05時10分40秒
昨日は体調不良で 走り込みもジム練習も
出来なかったが
それでも今朝の体重は 64・0s

よい数値だ。

今日は水戸のジムに出稽古!
これで4度目だな、行く旅に視野が広くなって
いくのを感じる。
52投稿者:山口拓也  投稿日:2015年04月24日(金) 21時38分48秒
水戸ジムへの出稽古終了〜

今回は よくスパーリングしてくれる
大貫プロが不在だったため バンタム級のA級選手
品部プロがマススパーリングしてくれました。

自分より身長の低い相手とスパーリングするのは
久しぶりだったので 調子に乗ってアウトボクシング
なんかやってみたもんだから
まあボコられるボコられる。

やっぱりモノが違うねぇ。

あと サウスポーの高校生ともマスしたんだけど
途中いいのを貰ってチャンス作られちまった…(汗)
いかん いかん
53投稿者:山口拓也  投稿日:2015年04月25日(土) 05時01分10秒
m9(≧∇≦) ぷぎゃー

…はい、ごめんなさい
これがやりたかっただけです。

今朝の体重 63・2s(完全に落とし過ぎ)


冷蔵庫に入れてた 大量の はっさく がカビてた…

…八つ裂きにしてやる!!
と、はっさくに向かって言ってみる。

…へんじがない
ただの はっさく のようだ

今日は 朝走ってから筋トレ&食事して
昼はバイトして 夜はジムにレンタルした
スパーリング道具返しにいこう。
54投稿者:山口拓也  投稿日:2015年04月26日(日) 08時37分40秒
昨日は筋トレ以外の運動を一切しなかった上に
風呂で汗抜きもせずに ぐーすか寝てしまったから
体重が若干増えた… まあ太ったわけでは
ないのだけれどねぇ。

さて、プリキュ… ドラゴンボールでも見ながら
筋トレするか!
午後は バイト、夜は走ろう。
55投稿者:山口拓也  投稿日:2015年04月26日(日) 21時07分26秒
試合まで一週間を切りました。

デビューしてから1〜3戦目の頃は
この時期になると 計量を終えてから何を食べるか!?
ということしか頭になくてトレーニングも作戦も
二の次だったけど… さすがに6戦目ともなると
食い物なんかは どうでもよくなって来たな…。

今回の相手は元気ボクシングジムの坂本将哉 選手

イケメンなサウスポー選手で前回の試合では
対戦相手を30秒くらいでKOしたという
想像しただけで 夜逃げしたくなる相手(汗)

でも応援に来てくれるバイトの先輩からは
『イケメンに負けるのだけは絶対に許さん!!!』と
支離滅裂な激励をされているので
頑張るしかないよなぁ…(;´Д`)
56投稿者:山口拓也  投稿日:2015年04月28日(火) 22時14分38秒
チケット全部売れました!

今は儲けより 沢山の知り合いに見てもらう
ことが大事!
いつがラストマッチになるかわからないんだ、
またブランクを作らざるをえないような
大ケガをすれば さすがに色々と考えなければ
ならなくなる…でもだからこそ
そうならない為の練習を半年間やってきたつもりです!。
日立ジムも最近 活気づいてきたし…
おっさん頑張って 盛り上げていきたいです!!
57投稿者:山口拓也  投稿日:2015年04月29日(水) 10時54分20秒
もう明後日は計量か…

体重は完全に問題なし。

あとは徹底的に休むか ほどほどに運動するかの
2択だけれど、せっかくコンディションが良いので
後者を選ばせていただこう。

試合の2〜3日前というのは微妙な気分だ…
今さら何をやっても効果は極めて薄い…
今、死ぬほど努力しても勝敗には何も影響しない…
それまでにやってきた練習しか頼れる物は無い。

…さて、バイトいくか。
58投稿者:山口拓也  投稿日:2015年04月30日(木) 04時38分42秒
今朝の体重 63・0s


よっし準備OK!

後楽園で暴れる用意はととのった!

さて、あと1日 何して過ごすかな、


首と足腰くらいは鍛えておくかな…?
59投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月01日(金) 05時46分53秒
今日は計量の日

さて

東京に出発するまでゆっくりゲームでもするか…

夜はホテルのテレビで村田の試合でも観ながら
カップラーメンでもすするんだろうなぁ。



多分 次の日記は東京から日立に戻ってきてから
書きます。

プロ6戦目 …
どうなることやら。
60投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月03日(日) 00時35分24秒
ついさっき東京から日立に戻りました。

試合結果は…
いいとこ無しの判定負け…
お相手の坂本選手… 抜きん出た何かが
あるわけではないけど パワー スピード 技術
思い切りの良さ とバランスがとれた
良い選手だったと思います。

対する俺は頼みのつなのロングフックも空振りが
目立ち、当たっても 当りが浅くて
ダメージにならないというダメダメな流れが
4ラウンド続くかと思いきや、最終ラウンド坂本選手の
一発の前に ダウン。
3ー0の大差判定となりました。

会場には前回試合して引き分けたフラッシュ赤羽ジムの
土屋選手も偶然見に来ていて
試合後に励ましの声をかけていただきました。

はぁ… 負けるというのは
本当に意味の無い出来事だねぇ。
半年間何してたんだ? と問い詰められても
何も反論する資格が無い負け方をしてしまった。
61投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月03日(日) 07時33分44秒
試合から一夜あけて

坂本選手からもらった右フック(多分)で
顔の半分がオタフク風邪になったみたいに腫れ上がり
非常に面白い顔になっている( # )゜Д゜) プギャー

バイト先の仲間やお客がこれ見たら
どんな顔するんだろうか…
昼からバイトだから ちょっと心配。

昨日は試合が終わってから色んな人からお叱り
の声をいただいた… ありがたいことです。

今とりあえず 自分のなかで次どうするかは
考えてあるので 口だけのボクサーにならない為にも
まず行動あるのみ。
ある程度結果出してから公表します。
(辞めるとかじゃないです)
今朝の体重 65・8s
62投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月03日(日) 20時02分04秒
YouTubeに昨日の試合の動画が上がっていたので
まじまじと見る。

デビューした頃に比べてガードも高いし
しているし フェイントかけたり色々やっていて
昔よりマシな試合が出来るようにはなっているんだ…
それなのに全く通用してない。
それが一番の問題なんだよなあ。

日々練習していたロングフックはかすめるばかりで
ほとんどヒットしていないし
ようやく接近しても連打が出ない…
これじゃ負けて当然だ…

6戦1勝3敗 2分け

我ながら情けない戦績だ。

幸いKO負けじゃなかったから次戦はいつでも出来るけど
課題をなんとかしないと試合したって何の意味も
ないわい。
63投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月04日(月) 04時29分54秒
今朝の体重 65・4s

韓国の扇風機おばさん みたいな顔になっているが
そんなことはどうでもいい!

しかしバイト先のお客さんからは
ガン見される毎日です(汗)
64投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月05日(火) 06時16分03秒
今朝の体重 65・0s

パンパンに腫れ上がった顔しながら
職場で『シュレックじゃねえよ〜!』のギャグをやっても
全くウケません。

絶対に許さん、絶対にだ(オイ

今日は週に1日の完全オフなので
息抜きに長距離ジョギングでもいくかな。
65投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月06日(水) 06時54分53秒
昨日はジョギング15キロくらい走った後に
ステーキガストで友人達と食事。
まあ 肉も米も食わず ブラックコーヒーや
生野菜ばっかりいただいてましたが(笑)

先日の試合で顎を負傷してから歯応えのある
物が食えない(;´д`)

今朝の体重 64・4s
66投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月07日(木) 04時05分40秒
昨日はバイト先のコンビニが馬鹿みたいに
忙しかったな。

なんで女性のみなさんというのは
あんなにカフェラテばかり飲みたがるんでしょうか??

店長と二人っきりで てんやわんやの1日だった。
あ〜疲れた

今朝の体重 63・6s
67投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月08日(金) 05時35分22秒
顔はだいぶ治ってきたけど顎は相変わらず
痛いぞ…(笑)

これじゃ重りを噛んで首を鍛えるトレーニングが
出来ないじゃないか!

今朝の体重 62・6s
68投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月10日(日) 05時41分10秒
今朝の体重 62・2s

今日は日曜日!
…だけど昼からぶっ通しで夜までバイトだし
明日の早朝からも またバイトだし で
全然休めそうにないな。

業務スーパーで買ってきた剥き枝豆(500c200円)を
ちみちみつまみながら観る仮面ライダーやプリキュ…
いや、ドラゴンボールだけが俺の心の癒しやぁ
(・∀・)ノ
69投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月10日(日) 12時08分38秒
大差判定での敗戦から一週間

あれから一度もジムに行ってはいないが
別にボクシングへの思いが薄れたわけでは
ないのですよ。

今 自分がプロボクサーとして結果を出す為には
今よりスタミナをつけたり技術をつけたりする前に
まず第一に やる ことがある と
自分の中で判断して 『それ』を優先して
やっているだけなのです。

それはスタミナ強化や技術練習と同時進行するのが
自分の中で難しいと判断したから
ジムにも行ってないのです。

20代ラストイヤーを ラスト嫌〜で終わらせない為にも
まず やる べきことを やる。
言い訳じみた理屈の山は 結果を出してから
いくらでも吐ける。

結果を出せていない内は 黙って黙々と
頑張る、それだけです。
70投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月12日(火) 20時51分40秒
昨日の夜に会長から電話が入る。

『ま、まさか次の試合の話しか!?』と
ウキドキしながら電話に出たら
『試合の時に貸したジムの道具を返却しろ』との
連絡でした\(^-^)/

そんで今日 久しぶりにジムに顔出したら
めっちゃドライな対応されました。
さっすがウチの会長だぜ。

へいへい、弱っちい筋トレボクサー(仮)は
今日もスクワットとシャドウに時間を費やしますよ。

今日はバイトが休みだったので朝から
走り込み 筋トレ 買い物 と満喫できた。
71投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月14日(木) 03時05分25秒
バイト仲間が急に辞めてしまって寂しい今日この頃。

この寂しさは筋トレでごまかすしかない!

ハンドスピードを上げる筋トレや ふくらはぎ を
鍛える筋トレでボクシングに使う筋肉を
集中して鍛えております。

今日の昼飯は久々に外食にでもいこうかな。
72投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月14日(木) 21時33分36秒
今日は我が町 日立市でポピュラーな
ドカ食いの店 麺ハウスに久しぶりに行ってきた。

店は昼時とあり 学生やガテン系のおっちゃんで
ごったがえしており 店前には順番待ちの
学生が並ぶほど。

消費税が上がっても 値上げしない客思いっぷりと
死んだ魚のような目をした おばちゃんのクールな
接客が癖になり 定期的に行ってます。

唐揚げ定食大盛り(税込600円)を注文…
バカデカイ唐揚げが10個くらい出てきて
それに大盛りライス+醤油ダシのスープ
+簡単なサラダ がついて600円とか
泣けてくるほどの庶民の味方っぷり。

これでも食い足りない奴には+100円で
ラーメンが追加出来ます…!
しかもちゃんとした味と量の普通のラーメンです。

ああ…この店だけは 無くならないでほしい…
73投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月15日(金) 10時42分21秒
昨日の日記…
なんでこんな宣伝みたいになっちゃったんだろ…
ただ単に 安くてボリューミーな店だと
言いたかっただけなのに(苦笑)


今日は朝の内にだいたいの筋トレを終えて
昼からはバイトだ。
俺のバイト生活はいつまで続くかな…
今のところ近々辞めるような予定は無いけれど
いつまでもバイト暮らしでいいわけがないもんなぁ…

華の20代もあと4ヶ月弱〜
いいかげん人生の分岐点を決めねば。
74投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月16日(土) 10時27分09秒
だいぶ 下半身がしっかりしてきたな、
だがまだまだ! 片足で簡単に全体重を
支えられるくらい強くならないと
リング上での動きがノタノタと遅いままだ。


今日はあいにくの雨だが 最近は走り込みも
あまりしておらず 屋内での筋トレ+シャドウが
メインの練習なので全く問題無し。


さて、そろそろダンベルの重量を増やすか、あるいは
まだまだ今の重量で回数やフォームを意識して
極めていくか… 悩みどころ。
75投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月17日(日) 11時58分49秒
すっかり初夏の気温だなぁ。

こりゃバイト先のコンビニでアイスコーヒーが
めっちゃ売れそうだ…
氷が無くなりそうで怖い怖い。


最近はジムを休んで自主トレばかりだから
誰とスパーリングした とか 会長やコーチから
こういうアドバイスをされた 〜のような
ボクシングに関することが全く書けないわけですが
まあ あと2ヶ月くらいすればまたボクシング漬け
の日記になる… ような気がします。

た…多分
76投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月19日(火) 19時42分43秒
今日はバイトが休みなので
午前中から あっちこっち買い物に行った。
500グラム入って240円の特売ソーセージを買ってきたり
トレーニング用のゴムチュ
ーブを買ってきたり
バナナ味のソフトクリームを…
あ、いやいや 節制せんとな、うん(゜ー゜)(。_。)
77投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月21日(木) 23時03分50秒
今日はまた 麺ハウスに行って
パワーとスタミナがつく 大盛り定食をたいらげた。

さて、ぼちぼち この半月の間 自分が何を
していたのかを明かさなければ
本当に書くことがなくなってしまう…と思ったので
暴露しちゃうと…

とにかく スピードをつけたいから
おもいっきり踏み込みが出来るように下半身を
集中的に鍛えていた…! のと
基本的なパンチである ワン・ツーや ジャブ を
初心に帰ってやり直していたところです。

本当に 俺は 遅い… 体のスピードだけでなく
何かを上達するのも とにかく遅い…

人生は先手必勝なり… うかうかしてたらアカン
78投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月22日(金) 21時51分57秒
バイト先のコンビニのドーナツを
軽食がてらバクバクいってたら
おなかが ほどよくタプついてきてしまった!

これはいかん!
2度とドーナツは買わん!

これからはイカリングで代用だ!
79投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月24日(日) 08時52分40秒
上腕三頭筋がヤバいことになってきている…!


どこの部分の筋肉かというと 二の腕あたりの筋肉。

これは主にジャブやストレートのような
腕を伸ばして打つパンチの威力に影響する筋肉。

とにかく フック振り回してばかりの
一発狙いのボクサーは引退だ!
とにかく 細かいパンチを打って打って打ちまくる
フルボッコ型ボクサーとしてやり直す。

さて、
プリキュ…
ドラゴンボールでも観るか
80投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月25日(月) 18時46分42秒
今日は みっちり筋トレをしました。

というか今日から みっちりめっちり筋トレをしないと
寝れない! というルールを自分に設けました。

全13種目の筋トレを5セットづつやってからでないと
布団に入れない… というドMルールです。

1日も無駄にしない為にはこれしかない!

この前の試合にボロ負けしてから 走り込みもせず
ひたすら筋トレだけをして来たのは
『逃げ』ではない…!
筋肉で技術に 勝つ という俺のボクサー生活における
野望を叶える為だ!。

ただし筋トレの方向性を パワーや耐久性重視から
スピード重視に変化させたのだ!

待ってろ後楽園!
というか 見捨てないでください後楽園さま!
山口はまだまだ頑張らせていただきましゅ!( ノД`)
81投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月27日(水) 06時53分10秒
親父が不要な物を当たり前のように家の外に
『置く』もんだから はたから見れば
ただのゴミ屋敷と化している我が家。
なぜ倉庫にしまうとか粗大ゴミとして捨てにいく
という選択肢が無いのだろうか?
おかげで久し振りの休日だってのに
俺が掃除しなきゃならないじゃないか(ノ-o-)ノ

腹いせに昼飯はガッツリいくかなぁ
82投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月27日(水) 20時47分14秒
今日は昼前に裏庭の草むしり〜
裏庭の木の枝がお隣さんにはみ出してるから
近々切らないとなぁ。

午後は本当に久し振りに親父と出かけた…
約2キロほど歩いたら親父はクタクタに
なっていやがった。

そして夕方にはその親父と大事な話を…

そんで今はめっちゃ筋トレしたので
ぼちぼち寝ます。
明日は早朝バイトだぁ。
83投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月28日(木) 18時10分23秒
今日は午前中に3〜4時間の短いバイトのはずが
色々あって7時間働いてしまった。

どっと疲れたので 昼飯はリッチに焼き鳥屋で
唐揚げ定食。
ご飯はおかわり自由で700円。 いいねぇ〜

さて、筋トレ 筋トレ !
上腕三頭筋をみっちみちに鍛えるど!
84投稿者:山口拓也  投稿日:2015年05月31日(日) 09時01分25秒
約40sのダンベルでアームカールやら
ワンハンドローイングやらやってるけど
ボクシングを休んで筋トレ中心の日々だからか
筋肉の成長スピードが早いなぁ。
1ヶ月前は 全然上がらなかったダンベルが
ぼちぼち重り増やすかなぁ と思えるくらい
軽〜く感じられるようになってきた。

だが勿論 これはフラグ…
怪我フラグです。
ちょっと軽く感じられるようになったからって
調子にのってトントン拍子に負荷を増やしてたら
必ず怪我して筋トレが出来なくなり
ふりだしに戻る確率 100%なので
ここで意欲を押さえて 同じ負荷でしばらく頑張る
のが正解なのです。

今日は珍しくバイトが夕方からなので
それまでみっちり鍛えます。
ついでに風呂も入ろう。
85投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月04日(木) 18時57分24秒
ご無沙汰です。

ひょっとしたら来月からネット繋がらなく
なるかも…

とりあえず日記は続けられるだけ続けよう。

最近は家での筋トレとバイトを繰り返す日々。
あえて走り込みはしてない。
その体力があるなら下半身の筋トレを徹底的にやる。

ちなみに最近は周一のペースで親父と さんぽがてら
食事や買い物にいっている。

儲けや名声とは程遠い地味な毎日だが
こういうのも幸せの形なのかもしれない。
86投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月06日(土) 18時01分44秒
なんか家族がみんな金に困ってるみたいだ…

電話代やガソリン代が払えないから貸して…って
なんだよそれ。


こっちはやっと貯金の残高が20万まで回復した
ばかりだというのに…
貸す金なんぞ… ったく。


ええい! 筋トレだ!
87投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月07日(日) 21時25分47秒
親父が夕方に庭で草むしりしてやがった。
だいぶ元気になってきたかな…。

夜にスーパーに行ってアイスクリームを買って食べた。
安物とはいえ久々に食べるアイスクリームは旨い。

そしてトレーニングのかいあって
太股とふくらはぎの筋肉がかなり発達してきた。
ニュースタイルでは下半身の強さがカギになるので
もっともっと下半身中心の筋トレ頑張るど。
88投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月09日(火) 21時22分45秒
さて、来月からジム復帰する予定だし
ぼちぼち食べ物にも気を使わねば…

もう走り込み はトレーニングメニューから除外
したので 走って身体を引き締めるような
マネはしない。
その分 食い物を高タンパク 低炭水化物にして
体に贅肉をつけないようにするしかあるまい。

秋にはもう30だ、若い頃のように がむしゃらに
トレーニングしまくる 体重維持の方法では
身体がぶっ壊れてしまう。
如何に効率的で無理のないトレーニングを出来るかが
カギでっせ。
89投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月09日(火) 23時50分12秒
改めて日記を見返してみると
最近本当にネガティブなことしか書いてないね。
やはり5月の試合に負けてからというもの
気持ちが後ろ向きになっているな。

日記始めた頃はイキイキと書いていたのに
今は 目標を見失いかけて 書くことに迷う始末。

さあて、何を目標に頑張るか…
90投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月11日(木) 18時39分38秒
季節がら簡単に汗をかくようになってしまった。
一回着ただけのTシャツが臭い\(^-^)/


バイトも最近は良い仕事が出来てないし
ボクシングはジムすら1ヶ月以上休んでるしで
何も進展してないわけだけれど
筋トレだけは やたらと順調なんだよな(苦笑)

そんで…話は凄く変わるけど今日はバイト帰りに
店の新商品のメガアイスコーヒーなる物を
買って飲んでみたぞ。

約500ミリリットルほどコーヒーが入って
270円か…
喫茶店でアイスコーヒーを飲むのに比べれば
安いが スーパーでアイスコーヒーが1リットル入りで
100円くらいで売ってるのを考えれば
お得なんだか贅沢なんだか。
91投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月12日(金) 22時32分03秒
下半身ではエアロバイクをこぎながら
上半身はシャドウボクシングをするという
ド変態なトレーニングを開始してみたんだが
これが実にキツイ。

パンチを200発も打つ頃にはヘトヘトになってしまう。

だがこれの方が走り込みや普通のシャドウよりも
スタミナを強化出来そうな気はするんだが
どうなるかなぁ。
92投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月14日(日) 07時16分20秒
おいおいおい!!

久しぶりに体重計に乗ったら
エライことになってもーた(;゜0゜)

こりゃアカンわぁ
摂取する炭水化物の量 減らさんとぉ…
93投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月15日(月) 23時03分16秒
くそ…

わけあって今日はチーズの入ったメンチを2個と
甘〜いドーナツを
食ってしまった。

明日は買い込んだ もやし や鳥の胸肉を
上手く使ってヘルシーな物を食わねば
94投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月16日(火) 19時13分37秒
今日はバイトが休みだったので
久しぶりに2キロくらいの軽い走り込みをしてみた。

思ったほどキツくないな… 足腰は何の問題もない、
心肺機能が今どんなレベルなのか気になるけど…

今 夜のバラエティー番組で
ベンチプレスに潰されそうになったマッチョマンに
ついて楽しげに取り上げてるけど
これは本当にウェイトトレーニングする
人間なら人生で何度か経験する 本当に死が
脳裏をよぎる1コマなので 笑うに笑えないや。
95投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月20日(土) 21時10分37秒
最近 肘のあたりが痛むんだな…
上腕三頭筋を鍛えすぎなんだろうか
このままだと本格的に怪我をしてトレーニングを
中断せざるをえなくなってしまうかもしれん…
どうしたもんか。

さて、話はガラっと変わって
今 テレビでテルマエ・ロマエ2を観てるんだが
出てる外人達の筋肉美たるや なんというか…
アッー!!
96投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月22日(月) 21時26分56秒
握力だいぶ付いてきたなぁ

多分 握力計で計ったら 70キロくらいは確実ちゃうか?
目標は年内に80オーバーやな、うん。

今日は今から久しぶりに風呂入ろう…

って 普段入ってないみたいな言い方だけど
マジで最近は走り込みもジムワークもしてないせいか
汗汚れや体臭が気にならないから
たまにしか湯船には浸からんのよね…

え? シャワーはどうしてるかって…

う〜ん。
97投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月24日(水) 19時24分46秒
くそう!

連日 変な姿勢でゲームボーイカラーでポケモン
やってたせいか背中と腰が痛い!

おまけに この暑さで夜に部屋の窓開けて過ごしてる
からか家の中に蚊がすごい居る!。

身体中 刺されまくってボコボコや!
98投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月25日(木) 20時07分22秒
今日は夕方に軽く走り込みをして
その帰りにコンビニにて 前々から気になっていた
サラダチキンなるモノを買って食べてみた。

… 鳥のむね肉が あんなにしっとりとした
食感になるなんて…
ありゃ凄い… 売れるわけだ…
金さえあれば毎日食いたいくらいだ…
99投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月27日(土) 23時23分32秒
よし、充電期間は終わり!
来月からジム復帰だぁ!
…と言いたいところだが まだ続きそうだ。

下半身の力やパンチ用の筋肉トレーニングは
だいぶ進んだとはいえ まだ理想とは程遠い。

あと1ヶ月は続けざるおえない。

なんとか言い訳せんとなぁ
100投稿者:山口拓也  投稿日:2015年06月29日(月) 22時32分39秒
やはり来月からジム復帰することにしました。

あと今日はバイト終わりにホームセンターに行って
一万円の自転車こうてきました。

これで買い物やジム通いの時間を短縮出来るわぁ。

明日は2週間ぶりの休みやぁ
筋トレとジョギングをじっくり楽しもう。
投稿者 メール
(゚Д゚) <
  新着レス 前の50個 次の50個 レス全部を見る 掲示板に戻る 上へ
このエントリーをはてなブックマークに追加